kwasfoliowy.info

Dieta folianowa

Propozycje diet

Od Anety

ŚNIADANIE:
chleb pszenny pełnoziarnisty (100g) + ser (100g) + mleko krowie (100g)
 
II SNIADANIE:
banany (100g)
 
OBIAD:
drób (100g) + brukselka gotowana (100g) + kalafior gotowany (100g) + brokuły gotowane (100g) 
 
PODWIECZOREK:
jabłka (100g)
 
KOLACJA:
jajko gotowane (200g) + chleb pszenny pełnoziarnisty (100g) + papryka świeża (100g)
 
Profil1 [opony.aneta@neostrada.pl],


Polityka Prywatności