kwasfoliowy.info

Dieta folianowa

Propozycje diet

Od Marty

Śniadanie:
Chleb pszenny pełnoziarnisty 200g
Sałata 100 g
ser żółty 150 g
Mleko krowie

Obiad
Wołowina gotowana 300g
Kalafior gotowany 100g
kompot z jabłek

Podwieczorek:
Pomarańcz
Banan

Kolacja
Chleb pszenny pełnoziarnisty 200g
Jajko

marta  [cytrynkowa@wp.pl], Marta z Działoszyna


Polityka Prywatności